Straordinario medoto di allenamento individuale

Gyrotonic unisce danza, yoga, nuoto e arti marziali.

Si tratta di un allenamento versatile, che migliora la propria potenza e flessibilità. Non ha controindicazioni e può essere affrontato da persone di ogni età e con ogni tipo di preparazione fisica grazie ad esercizi su misura.

Nel Gyrotonic potenza e precisione si fondono con flessibilità e controllo per una disciplina dai molteplici benefici e adatta a tutti. Ideata dal ballerino di origine ungherese Juliu Horvarth, il Gyrotonic sfrutta l’utilizzo di macchinari specifici composti da cinghie e tiranti che permettono al corpo di lavorare in “scarico di peso”.

Insegnante: Silvia Dal Bosco